さらさらしているという事は、酸化しやすいという事。＝液体
サラダ油、マーガリン、ピーナッツバター、ジャンクフード、植物性。魚（オレイン酸、体内合成不可）
トランス脂肪酸・・トランス型の脂肪酸。酸化しやすい脂は体に非常によくない。
ふほんわ脂肪酸＋水素＝ほんわ脂肪酸とトランス脂肪酸の発生。
（油液体＋水素＝個体＝硬化油とトランス脂肪酸）
で、安く作った硬化油をジャンクフードで使っている事が多い→食べるなら適量（少量）
ほんわ脂肪酸：動物性、酸化しにくい。バター。常温で固形。
★お勧め★
オレイン酸（オリーブ、なたね、ゴマ油）を多く含む。なたね油（キャノーラ油）は安いので業務用。
抗酸化物質（VE,ゴマ油・コーン油）を多く含む＝酸化されにくい
オリーブ油は１回きりの炒め物（スパ）にむいている。オレイン酸が多く、酸化しにくい。
Xリノール酸が多くて、VEが少ないので酸化しやすいのは、紅花・ひまわり＝サフラワー油
勉強する事たくさんあるな・・
私は、GW、ある事を始めました。こないだやった時は（数年前）２か月で結果が出て、また放置したら元通り？そうゆうもんなんだ？と自己解決したけど、また始めました（＾＾）自己啓発の一つ。あの時は、飲み薬を追加導入して失敗したけど、違う薬でもう１回。薬が合わなくて医者に行くはめになって、好奇心が仕事の邪魔をした。市販の薬なのに強くアレルギーが出た、さすが第一類。
合わない人には、免疫をも落とす？やる事（医者）が多くなって行動範囲が限界になって免疫が落ちた？まさかの猫アレルギー？これって、うつる？と思ったぐらいひどかったけど、原因は、猫じゃなくて薬。薬てすごくって、飲まなくなっても、体から抜けるのに時間がかかる。一つ、勉強になった。そうゆう時は、プラセンタ。たかが、錠剤、あなどるなかれ。高いだけある。
こないだ合わない薬は皮膚吸収もするのも知ったし。湿布の効果も、そうゆう感じ？湿布は張った事が無いので、分からない。
もう一つ試してる事があって、・・髪色戻そうかな？て。黒でも良いんだけど、黒からの茶色は色素の関係から難しいんだって。それも調べてる・・プリンの逆？
でも、薬だけ、では生きていけないのは実感しているので、なにかしないと。でも、その前に、猫の住処、洗って、缶詰め買いに行かないと。
洗ったからといって、ずっと保ってる訳じゃなくて、うそ！さっき洗ったばかりなのに、また、こぼした！て半日で汚れる。・・WCどこでしてるの？混んでたの？喧嘩か？
その場で洗えたら、移動の手間なくて楽だとか、次回作も考えてる。猫に階段いらないよねとか？でも、猫は、水切れの良い乾燥した床が絶対、必要も知ってる。
婚活はもっと、ばばあになる前にとか？笑・・抗酸化で抵抗しないと。・・（別に結婚したい訳じゃないけど、もちつもたれつみたいな関係は要る）
１、健康で、１、真面目に働く、１、家族を思いやる.
自分が一番に助かりたくて逃げだすような奴は嫌だ。そんな根性が無い奴ばっかりを見てきたからか？籍なんてここ一番の時には役に立ちそうなのに役に立たないばかりか、面倒な事を押し付ける手段？「俺は要らない！お前はどうする？って、私も要らないて言ったら、どうするのよ？」 と思うようになった。でも他人物はいけない
頭で考えてた「男」という生き物は、居るのか？て思ってた。
自分の事しに行ったのに、子供のご飯が気になってとんぼ帰り。缶詰安かった～！今度、子供の缶詰買わないと。
今年の子供は、ブルーが多いんです。なみの血ね。やっと血が表に出るようになった（＾＾）
人の物をうばう怨念？は人をそれ以上にはしない。奪った所で、保つ事は出来ず衰退する。と考えているので、人の物は欲しくない。
新しい物を作る力の方が争わなくて心が綺麗。（派閥では無い）成長率は高いと思ってる。
借金をしない会社の株・・毎期、利益を出す。社長、すご腕だと思う。そんな会社なら借りてくれという申し出がたくさんありそうなのに、当初からの姿勢をくずさない。＝おごらない姿勢。
どんな人なのだろう？配当金なんかもらった事が無かったけど、欲しいと言えばくれるんだ？
もらわない人が多ければその分、会社の力になる。小さいけど・・
母子手当とかね。くれるものはもらったら？という考えもあると思うけど、もらわないで過ごすというのもあると思う。制限を受けて足かせを履く事は無い。
申請が無かったから無い物になりましたという方針の会社よりよほどいい。申請するように契約書や紙の一枚でもよこしました？そうゆうのは嫌い。
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