今日は、ふやかし無しの、まぐろのお刺身。完食。大変、ごちそうになりました。
食べなかったのは、一番チビと、お肉が大好きな マンチカンの足短い(メスぽい)とちびと。
マリは、おやつに興味が無くて、女の子が好き(^^;
パンは、朝から暑くて、冷房部屋に入り、扇風機で居るのは、ラグと白マンチカン。
お昼ぐらいに見に行って、部屋にしまわないと。
お昼に食べる肉は煮えたので、その間に自分のご飯。笑
一日の摂取カロリーが少なくなれば痩せる説と、代謝が悪くなるから3食食べる説・・・難しいよね。
痩せてる人は、一回に食べる量を少なくして、3回食べるらしい。
絶対、基礎代謝、落ちてると思うもん。筋肉が無いから代謝しないんじゃ?
でも、絶対リバウンドしないように、ちょっとづつ、普通に。腹が減ったが続くと、続かない。
あ!しかも、貧血みたいにならなくなった(^^)これが一番すごい。食べてるのに、貧血はヤバイ。
暑さも手伝って、いい感じ(^^)手の甲からも汗て、出るんだね。
蓄積した道は長し(^^;
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